рекомендую сходить

Совсем недавно сходила на вебинар Владимира Осипова

ЦИГУН ДЛЯ ЗРЕНИЯ.

Впечатления самые замечательные. Если у Вас проблемы с глазами , зайдите по ссылке

 

http://dao.pxor.ru/tsigun_14/?gcpc=48016

 

зарегистрируйтесь, сделайте репост  в какой-нибудь соцсети и БЕСПЛАТНО посетите вебинар, который состоится 14 сентября 

Ваши глаза скажут Вам  СПАСИБО.

В день для улучшения или сохранения зрения надо будет заниматься от 5 до 20 минут,  дольше  приветствуется.

 

 

 

НАУМОВ Д.В. лечит — это правда.

Прочитала комментарии и на некоторые захотелось ответить, особенно по Наумову Д.В.

В советское время лечение травами официально разрешалось только на  Украине и в Литве, поэтому даже врачи имели право их назначать. Можно верить и можно не верить, но Наумов действительно лечит много болезней, использует и традиционные и нетрадиционные методы. Даже если сейчас еще нельзя вылечить болезнь, можно перевести человека на более качественный уровень жизни.

Слава Богу , он дал мне такого врача как Наумов Дмитрий Власович.

 У Болотова и у Наумова нет догм,а есть принципы лечения. Они дают направление, методику и способы лечения, а лечиться нужно самому. Лежать на боку и принимать процедуры не получится, как написала читательница ЗОЖ -это

лечение для тех, кто не ленится и любит жизнь

 Надо изучать книги, понять суть процесса, желательно с помощью врача определить, чем нужно заниматься в первую очередь. К любому лечению необходимо прикладывать свою голову и использовать мозги по назначению, то есть думать. Однако в состоянии стресса человек правильно думать и правильно понимать не в состоянии. В начале нужно просто выполнять рекомендации. Я, например, почти год  слышала от Наумова, но не понимала, что мне следует лечить позвоночник  для снятия  одного вида боли в желудке.. Надо учиться правильно слышать других и совершать правильные действия.  Раньше Наумов приезжал в Москву примерно раз в два месяца, что будет сейчас в связи с ситуацией в Украине, никто не знает.

 Дмитрий Власович всегда говорит о том, что нужно слушать свой организм. Вам должен быть приятен запах и вкус еды. Большинство из нас слышали, что на ночь полезно пить кефир. Однако не каждый  организм принимает этот кислый продукт, после него, особенно если у человека повышенная кислотность, желудку может быть плохо. Попробуйте менее кислый продукт — ряженку, а в нее можно добавить живые бифидобактерии. На ночь можно выпить полстакана воды с медом. При повышенной кислотности мед растворите в теплой воде и пейте за полтора-два часа до еды или через три часа после. При пониженной кислотности ложку меда растворите в холодной воде и принимайте за 5-10 минут до еды.

Исследуйте, что хорошо для Вас и применяйте. Отказывайтесь от того, что не подходит.

Организм каждого человека индивидуален и доказывает это своему хозяину постоянно.

 Будьте здоровы! Благодарю за комментарии.

 

КАК ПРОСТО РАССЛАБИТЬСЯ И ЛЕГКО ЗАСНУТЬ

:Человеку всегда хочется найти какие-то простые способы для улучшения  своего здоровья.  Конечно, они не так эффективны как лечебные процедуры, но, если делать их систематически, они несомнено принесут пользу, не особо обременяя нас.

Одна дама из нашей компании  принесла книгу Юрия Вилунаса «Рыдающее дыхание», в которой был описан прием импульсного самомассажа. Я назвала его «прочесывание». Приемы самомассажа знакомы многим, но многие ли их  используют? Поглаживания, разминания, растирания и др. трудны не специалисту для каждодневного применения. Почти всегда думаешь правильно ли ты выполняешь движения, с такой ли силой производишь нажатия?

В отличии от них импульсный самомассаж прост и приятен, его можно сделать почти в любом месте, не нужен массажный стол и массажист. Кроме того, доверить  свое тело можно только хорошему массажисту и то не всегда.Года четыре назад я попала по рекомендации к одному очень хорошему специалисту и сеансов семь была довольна результатом. А на восьмой специалист оказался «выпивши», но я поняла это не сразу , а только по силе массажа . Сеанс пришлось прекратить, хотя он и доказывал мне, что 100 грамм не влияют на его профессиональные способности.

Наше тело само показывает нам, где нужен массаж.

Cтоит почесать его в любом месте и тут же идет ответная реакция, сразу же станет чесаться в другом месте. Ваши руки сами определят степень усилий в зависимости от состояния вашего тела. Желания  также могут изменяться в зависимости от потребности организма. Попробуйте импульсный массаж на себе и по ощущениям поймете, когда лучше его делать — утром или вечером.

Мягкое, легкое, спокойное почесывание расслабит тело и успокоит нервную систему. Иногда захочется сделать его с утра и встать с кровати в спокойном расслабленном состоянии, особенно, если предстоящий день грозит быть напряженным. Иногда вечером, чтобы спокойно заснуть и выспаться. Часто люди жалуются, что не могут заснуть или спят, но не высыпаются. Простые почесывания приведут тело в расслабленное состояние, вы заснете гораздо быстрее и лучше выспитесь.

Если перед сном помассировать ( погладить) животе по часовой стрелке, то через несколько минут  захочется позевать, потянуться. Мышцы освободятся от зажимов, вы почувствуете приятную расслабленность в теле и спокойствие. Этот способ также поможет быстрее уснуть.

Скажите себе:» Я спокоен (спокойна)  и   расслаблен (расслаблена)»  Пожелайте себе:» Спокойной ночи!»


 

 

РАЗБУДИТЕ СВОЕ ТЕЛО

Летом этого года /2012/ мы небольшой компанией отдыхали в Карпатах вместе с доктором Наумовым Д.В.  Я была там два месяца и узнала много нового.

За это время в гости к Наумову Д.В. два раза приезжал Шульга Ю.И. Наша компания оздоравливающихся воспользовалась этим и разговаривала с ними на самые различные темы.Услышать Наумова и Шульгу одновременно можно только 2 раза  в год в Москве на фестивале «Без таблеток.»

  И Наумов Д.В. и Шульга Ю.И. считают, что интенсивная нагрузка и бег по утрам вредны. Организму надо помочь проснуться, а не нагружать его. По мнению доктора Наумова гимнастику можно делать не ранее чем через час после еды, пища к этому времени уже покидает желудок. Особую пользу дает выполнение гимнастика Попова Ю.В. Она опубликована в газете»ЗОЖ».

В одном из таких разговоров Ю.И.Шульга рассказал об утренней разминке, которую  делает сам. Он назвал ее потягиванием. Когда мы просыпаемся, то хочется растянуть тело, разбудить его. Если этого не сделать, то чувствуется скованность и зажатость мышц и суставов.

                            ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ 

 В течение 15 минут, не торопясь, медленными движениями растягиваем, сгибаем и разгибаем все тело /руки, ноги, суставы, позвоночник и др./ Например:  растягиваем  и сгибаем кисти, одновременно при этом пытаемся найти болевое ощущение и потихоньку идти за ним, пока боль не успокоится. Ни в коем случае боль не должна быть резкой, она должна быть просто ощущаемой.Сгибая пальцы одной руки нельзя помогать себе другой рукой, движения должны быть спокойными и приятными.Часть движений можно выполнять лежа, часть стоя или сидя.

      Еще раз подчеркиваю — нельзя помогать  руками сгибать и растягивать любые части тела.    

 Представьте себе — лежишь в постели и вместо того, чтобы укорять себя за лень, нежелание вставать — чувствуешь и физическое и моральное удовлетворение от возможности поваляться с пользой для себя любимого.

Такое же удовольствие получаешь от китайской «ленивой гимнастики», которая также почти вся выполняется лежа в кровати, О ней я напишу позже.

 

 

 

 

О ШУЛЬГЕ Ю.И.

О НАУМОВЕ Д.В.

НАУМОВ ДМИТРИЙ ВЛАСОВИЧ

Наумов Дмитрий Власович — терапевт, гастроэнтеролог, имеет многолетнюю врачебную практику. Автор двух широко известных книг «Методики доктора Д.В. Наумова» и »Терапия без таблеток,» его статьи регулярно публикуются в газете «ЗОЖ.» В них доктор рассказывает о разработанных им методиках лечения различных болезней, ,в том числе гастрита, панкреотита, язвенной болезни,колита, а также атеросклероза, гипотонии, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней крови и лимфы и др.

Одновременно с лечением больных занимается научно-исследовательской работой, совместно с Болотовым Б.В. совершил открытие о закрытии пилоруса и повышения тонуса желудка в ответ на поступление кислотной пищи ( РН меньше 7,0), которое они назвали рефлекс Болотова-Наумова.

На основе этого открытия разработал рациональную систему приготовления пищи. Она способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта, а ,значит и всего организма.

Его методы лечения и врачебный опыт позволяют достаточно быстро облегчить страдания больных и улучшить здоровье.

.